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Peso em jejum!
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84,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Líp: 32,27g | Prot: 49,78g | Carbs : 118,55g.
Pequeno Almoço: Nozes de Nogueira, Peras, Mercadona Iogurte Líquido . Almoço: Café Expresso, Condi Mousse de Chocolate Preto Light, Cenouras, Carne de Vaca, Pimentos, Cogumelos. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Kiwi, Aldi Bolo do Caco. Snacks/Outros: Café Expresso, Mercadona Gelatina 0% Morango, Maçã. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Passadeira - 20 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ofélia Esteves
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