Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Líp: 48,93g | Prot: 87,76g | Carbs : 62,36g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Blend Skin, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Café. Almoço: Abóbora Cozida, Sardinha Frita. Jantar: Contra-filé Grelhado. Snacks/Outros: Rocambole, Café, Camponesa Creme de Leite, Banana Prata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
|
|
1632 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 22 minutos, Limpeza - 2 horas e 11 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Lavar Loiça - 30 minutos, em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 42 minutos, Chuveiro - 15 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ROSA 1996
|