Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2014
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102 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Líp: 69,50g | Prot: 46,86g | Carbs : 125,17g.
Pequeno Almoço: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Refeição, Café Expresso, Papo Seco, Arroz de Pato. Jantar: Café Expresso, Sopa de Cenoura. Snacks/Outros: Gullón Digestive Muesli, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). mais...
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3197 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, em Pé - 1 hora, Caminhada - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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