Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 36,98g | Prot: 79,76g | Carbs : 200,36g.
Pequeno Almoço: Continente Manteiga Magra, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Mercadona Bebida de Soja. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Comipronto Rissol Carne. Jantar: Arroz Branco (Médio, Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Outros: Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha, Mercadona Doce de Pêssego , Mercadona Muesli Crunchy, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Ananás, Milbona Iogurte Grego Natural Light. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielahmartins
|