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Vá lá...
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99,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 40,18g | Prot: 26,07g | Carbs : 150,88g.
Pequeno Almoço: Meloa, Dia Bagas de Goji, Sementes Chia Secas, Pingo Doce Corn Flakes, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Café Expresso. Almoço: Rissol, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Alface, Arroz de Tomate. Snacks/Outros: Pão Branco Torrado, Manteiga (com Sal). mais...
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3777 kcal
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Exercício:
Zumba - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Conduzir - 40 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lina-Alex
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