Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 57,80g | Prot: 38,96g | Carbs : 179,94g.
Pequeno Almoço: Starbucks Iogurte com Frutos Vermelhos e Muesli. Almoço: Nature Foods Kimchi de Couve Chinesa Biológica, Arroz Frito sem Carne, Dolce Gusto Oat Caffè Latte. Jantar: Arroz Frito sem Carne, FOOD4FITNESS.PT Tofu com Vegetais e Molho de Soja, FOOD4FITNESS.PT Tofu Salteado. Snacks/Outros: Carte D'Or Sorbet Exotic Mango, Crepe de Frutas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0502cl
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