Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 60,87g | Prot: 65,60g | Carbs : 140,28g.
Pequeno Almoço: Continente Bebida Biológica de Aveia, Pingo Doce Pão 12 Grãos, Morangos. Almoço: Sopa Picante e Azeda, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural, Nature Foods Kimchi de Couve Chinesa Biológica. Jantar: Tosta de Atum. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate para Beber Extrafino , Batatas Fritas, Mimosa Manteiga com Sal. mais...
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1516 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0502cl
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