Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 28,58g | Prot: 61,26g | Carbs : 86,06g.
Almoço: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Carne do Peito de Frango. Jantar: Mestemacher Pão de Linhaça Biológico, Costatum Atum Posta Ao Natural, Alface, Continente Queijinhos Cremosos Light, Creme de Legumes. Snacks/Outros: Gin Tónico, Continente Queijinhos Cremosos Light, Ovo, Peras. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanasmarcos
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