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Mg 30.8
Mm 35.0
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 43,78g | Prot: 75,93g | Carbs : 91,13g.
Pequeno Almoço: Mercadona Bebida de Soja, Prozis Protein Bread, Continente Manteiga Magra. Almoço: Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Arroz Branco (Médio, Cozido), Nobre Feijoada à Transmontana. Snacks/Outros: Prozis Protein Bread, Continente Manteiga Magra, Danone Actimel Original 0%. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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