Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2014
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102,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 55,82g | Prot: 56,07g | Carbs : 208,59g.
Pequeno Almoço: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Cerejas Doces, Salame, Papo Seco, Café Expresso. Jantar: Melão, Sopa de Espinafres, Ovo Mexido, Papo Seco. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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2886 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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