Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2014
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Líp: 59,13g | Prot: 75,39g | Carbs : 261,63g.
Pequeno Almoço: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Língua de Vaca Estufada, Café Expresso, Melão, Papo Seco. Jantar: Continente Tarte de Limão Merengada, Pingo Doce Gelado Menta e Chocolate, Croquete de Carne, Croquete de Carne, Pizza de Pepperoni (36 cm), Café Expresso. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
|
|
2817 kcal
|
Exercício:
em Pé - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cbettencourt
|