Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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55,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 49,38g | Prot: 39,52g | Carbs : 143,75g.
Pequeno Almoço: Planta Manteiga, Pingo Doce Bebida de Aveia, Mango, Toasted Bread. Almoço: Nature Foods Kimchi de Couve Chinesa Biológica, Beef Dumpling Soup, Vegetable Tempura. Jantar: Rye Bread, Avocado, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Lettuce Salad with Tomato, Olive Oil , Mushrooms. Snacks/Outros: Sponge Cake. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0502cl
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