Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 54,63g | Prot: 101,39g | Carbs : 114,06g.
Pequeno Almoço: Ovo. Almoço: Melões Verdes, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Repolho-Roxo, Sadia Filé de Peito de Frango, Tirolez Queijo Provolone, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, BellaVita Pão de Forma Zero% Aveia C/ Castanha, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Power One Pasta de Amendoim Integral. Snacks/Outros: Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dani_paleo
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