Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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53,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 48,81g | Prot: 39,88g | Carbs : 137,71g.
Pequeno Almoço: Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix), Spinach , Pingo Doce Canela Moída , Fuji Apples, Lemon Juice, Pingo Doce Pastel de Nata. Almoço: Vegetable Tempura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Fried Egg. Jantar: Egg Omelet or Scrambled Egg, Nobre Vegalia Tofu, Dakgalbi. Snacks/Outros: Gelatelli Gelado de Baunilha com Cobertura de Chocolate e Amêndoa , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0502cl
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