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Resultado de 6 dias de disciplina e mantendo os exercícios, mesmo sendo em casa..Obrigada Deus e obrigada a todos vcs queridos pelo apoio que tenho recebido aqui 🙌🏾🙌🏾😍😍🍃🍃💖💖
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86,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 27,73g | Prot: 28,44g | Carbs : 101,95g.
Pequeno Almoço: BR Mania Cachorro Quente. Snacks/Outros: Margarina, Pão Francês. mais...
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2921 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Tae Bo - 5 minutos, HIIT - 1 hora, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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