Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 24,58g | Prot: 35,59g | Carbs : 104,50g.
Pequeno Almoço: Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Continente Manteiga Magra. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Bolo de Nozes, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Tangerinas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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