Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2014
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99,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 60,96g | Prot: 79,90g | Carbs : 253,20g.
Pequeno Almoço: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Café Expresso, Kfc Batata Frita Média, KFC Sandwiche Braser, KFC Pepsi Média. Jantar: Pão Rústico, Sopa Grão de Bico, Queijo Fresco, Café Expresso. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus, Peras. mais...
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2844 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, em Pé - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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