Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
834 kcal
|
Líp: 37,52g | Prot: 102,46g | Carbs : 18,74g.
Almoço: Ovo Mexido, Hortifruti Patinho Moído, Legumes Cozidos, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Spoleto Cenoura. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Performance Nutrition Bio Casein. Snacks/Outros: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DevagarEsempre
|