Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
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113,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 39,73g | Prot: 103,12g | Carbs : 123,45g.
Pequeno Almoço: Café, Queijo de Kefir Natural, Prozis Maple Flavored Syrup, Continente Ovo M, Próvida Farinha de Aveia Integral. Almoço: Café, Laranjas, Pingo Doce Peitos de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tamarilho, Prozis Pasta Sauce Napoletana, Mercadona Mix Oriental , Continente Cogumelos Laminados Ultracongelados, Salutem Protisoja Nacos . Snacks/Outros: Prozis Zero Break , Prozis Zero Chips Salt & Vinegar Flavor, Babybel Mini Queijo Light, Prozis Vanilla Waffles Sugars Free. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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