Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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66,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 57,51g | Prot: 94,47g | Carbs : 167,96g.
Pequeno Almoço: Hacendado +Proteínas Baunilha, Banana, Mercadona Leite Magro + Proteinas. Almoço: Vemondo Fatias Vegetarianas com Azeitonas, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake, Sopa de Legumes, GutBio Tempeh de Soja Marinado. Jantar: Azeitonas Pretas. Snacks/Outros: Mercadona +Proteínas Caramelo, Popz Pipocas Salgadas. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
bic - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrizpayara
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