Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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91,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1128 kcal
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Líp: 39,58g | Prot: 87,34g | Carbs : 101,04g.
Pequeno Almoço: Danone Yopro Protein Pudding Chocolate, Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Ovo Escalfado, Continente Grão de Bico Cozido, Go Natural Sopa Espinafres. Jantar: Lidl High Protein Pudding, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Milbona Iogurte Líquido, Pão Torrado. mais...
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3167 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Passadeira - 15 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de rita sac
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