Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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108,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 24,61g | Prot: 122,49g | Carbs : 134,35g.
Pequeno Almoço: Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Café, Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas, Bimbo Pao Thins. Almoço: Laranjas, Continente Macedónia de Legumes sem Batata, Continente Perca do Nilo, Café. Jantar: Hacendado Pudim Caramelo, Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Pingo Doce Peitos de Frango, Continente Cogumelos Laminados Congelados, Pingo Doce Arroz Basmati . Snacks/Outros: Babybel Mini Queijo Light, Hacendado Pudim Caramelo, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Bimbo Pao Thins. mais...
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2631 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas e 39 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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