Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2014
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 31,15g | Prot: 117,82g | Carbs : 41,35g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Café. Almoço: Condi Gelatina Light, Peru. Jantar: Peru. Snacks/Outros: Uvas, Condi Gelatina Light, Tangerinas, Chá Verde, Café Expresso. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Em 178 dias sem grande controlo engordei 4,4kg...
Toca a endireitar isto.
30 dez 14 por membro: otoxiep
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Histórico de Peso de otoxiep
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