Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 28,18g | Prot: 105,23g | Carbs : 63,24g.
Pequeno Almoço: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Framboesa. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Choco Frito. Jantar: Nestlé Lindahls Protein Pudding Caramelo , Cenouras Cozidas, Frango Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anokas83
|