Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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104,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 29,99g | Prot: 143,16g | Carbs : 82,04g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Peitos de Frango. Lanche: Café, LEV Pão com Chouriço, Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Caramelo Waffle. Jantar: Ervilhas Cozidas, Arroz Branco, Cogumelos, Frango (Pele Não Consumida). mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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