Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2015
58,9 kg Perdidos até agora: 11,8 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1190 kcal Líp: 62,22g | Prot: 47,30g | Carbs : 109,20g.   Pequeno Almoço: Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Danone Requeijão Cremoso. Almoço: Mega Matte Pastel Integral de Palmito e Champignon. Jantar: Giraffas Croc. Snacks/Outros: Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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Comentários  
Lu, é só manter o ritmo e você chega lá logo logo. Do jeito que você está indo, certamente vai conseguir manter o que você quer ao longo do tempo. 
19 jan 15 por membro: danilobadaro

     
 

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