Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2015
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98,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 51,14g | Prot: 37,55g | Carbs : 170,93g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Pão Rústico, Café Expresso, Salada de Batata, Limonada, Malassada. Jantar: Ovo Mexido, Pão Rústico, Café Expresso, Ameixa Seca, Sopa de Abobora. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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2556 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, em Pé - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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