Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 51,87g | Prot: 106,26g | Carbs : 139,01g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queijo Flamengo Light, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral. Almoço: Prozis Pasta Sauce Napoletana, Bulk Diet Noodles (Bulk), Casa da Prisca Alheira sem Glúten. Lanche: Mercadona +Proteínas Líquido Morango. Jantar: Kebab Frango. Ceia: Hacendado Pudim Caramelo. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZofyPereira
|