Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 35,56g | Prot: 43,67g | Carbs : 101,31g.
Pequeno Almoço: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Caseiro. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Pernil Assado, Alface Rúcula, Ervilhas, Cenouras Cozidas. Snacks/Outros: Tortilha de Trigo Integral, Brasil Cacau Trufa de Maracujá, Lacta Bombom Sonho de Valsa. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 12 minutos, Cozinhar - 17 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 12 minutos, em Pé - 2 horas, Chuveiro - 19 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSA 1996
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