Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2015
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98,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 37,51g | Prot: 46,11g | Carbs : 199,49g.
Pequeno Almoço: Gullón Digestive Aveia, Sical Café. Almoço: Sumo de Abacaxi, Café Expresso, Batatas Fritas, X Burguer. Jantar: Queijo Fresco, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Sopa de Cenoura, Café Expresso, Ameixa Seca. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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3752 kcal
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Exercício:
em Pé - 45 minutos, Caminhada - 2 horas e 27 minutos, Descansar - 12 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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