Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
575 kcal
|
Líp: 22,11g | Prot: 34,44g | Carbs : 67,23g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Fresco Magro, Peras, Mimosa Iogurte sem Lactose Magro Morango , Mimosa Iogurte Magro Morango , Diese Chá, Água. Almoço: Pingo Doce Abacate, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iolamartins
|