Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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99,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 22,41g | Prot: 112,50g | Carbs : 83,99g.
Pequeno Almoço: Abatanado, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein). Almoço: Peras, Perca do Nilo, Café Expresso, Alface de Folha Verde. Lanche: Café, Danone YoPRO Café. Jantar: Bolo de Laranja, Pingo Doce Legumes Chineses, Pingo Doce Bifana de Porco. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas e 2 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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