Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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99,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 43,88g | Prot: 94,88g | Carbs : 48,26g.
Pequeno Almoço: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Almoço: Coco, Pingo Doce Frutos Silvestres, Tarte de Amêndoa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Bifana de Porco. Jantar: Tarte de Amêndoa, Cogumelos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Bifana de Porco. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 18 minutos, Dormir - 5 horas e 42 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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