Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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77,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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417 kcal
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Líp: 11,20g | Prot: 30,61g | Carbs : 48,49g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Mirtilo, Pingo Doce Iogurte sem Lactose Magro Morango. Almoço: Azeitonas Pretas, Laranjas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Camarão Cozido. Snacks/Outros: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iolamartins
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