Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 47,56g | Prot: 68,52g | Carbs : 123,23g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite sem Lactose Magro, Canela, Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços , Nescafé Café Instantâneo, Continente Granola Chocolate e Amêndoas , Banana, Longa Vida Iogurte Aroma. Almoço: Alface de Folha Verde, Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Jantar: Pingo Doce Tortilhas, Terra Nostra Queijo Fatiado , Pingo Doce Hambúrguer Angus. Snacks/Outros: Danone Yopro Caramel Macchiato , Schogetten Caramel Brownie, Mimosa Leite sem Lactose Magro, Nescafé Café Instantâneo, Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços , Banana. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de su.di
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