Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2015
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98 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 41,83g | Prot: 38,85g | Carbs : 171,49g.
Pequeno Almoço: Sical Café, Triunfo Digestíveis Maçã GO!. Almoço: Café Expresso, Sumo de Abacaxi, Batatas Fritas, X Burguer. Jantar: Valor Chocolate Negro 70%, Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado), Café Expresso, Sopa de Legumes, Queijo Fresco, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea . Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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3416 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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