Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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98,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 21,12g | Prot: 96,14g | Carbs : 113,85g.
Pequeno Almoço: Garcia Pão de Forma sem Glúten Rústico, Hacendado Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre de Frango, Abatanado. Almoço: Abatanado, Continente Cerejas , Hacendado Atum Posta Ao Natural, Bulk Diet Noodles (Bulk), Hacendado Polpa de Tomate, Pingo Doce Legumes Sopa Juliana , Continente Mix Legumes, Cogumelos. Lanche: Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Framboesas, Nestlé Lindahls Kvarg Framboesa. Jantar: Tomates Cereja, Alface, Hacendado Atum Posta Ao Natural. Ceia: Hacendado Pudim Caramelo. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas e 6 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Eu também ganhei mas mais! Não desistimos do objetivo! 💪💪
20 mai 23 por membro: iolamartins
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20 mai 23 por membro: CarolM_Lx
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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