Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 49,81g | Prot: 104,86g | Carbs : 24,47g.
Pequeno Almoço: Delta Café, Ovo Mexido. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Lidl Salteado Italiano, Pescanova Hambúrguer de Frango. Snacks/Outros: Manteiga de Amendoim, Continente Gelatina Ananás . mais...
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2257 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 1 hora, Dormir - 22 horas. mais...
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Histórico de Peso de anisabelj
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