Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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77,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 44,13g | Prot: 36,30g | Carbs : 135,42g.
Pequeno Almoço: Dip de Queijo Creme, Pão de Centeio, Meia de Leite. Almoço: Pêssego, Milho Doce Amarelo, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Nestum Nestum Mel. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de iolamartins
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