Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 54,22g | Prot: 59,19g | Carbs : 152,92g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Torrado, Galão, Banana. Almoço: Canja de Galinha, Damascos ou Alperces, Café Expresso. Jantar: Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa, Café Expresso, Maçã. Snacks/Outros: Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Miolo de Noz. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SDuarte80
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