Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 43,58g | Prot: 68,30g | Carbs : 188,54g.
Almoço: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Arroz Branco (Médio, Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Pêssegos, Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Kit Kat Mini Kit Kat, Continente Pêssego em Calda, Saborosa Mini Bites, Continente Pêssego em Calda, Kit Kat Mini Kit Kat. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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