Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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96,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 34,42g | Prot: 107,85g | Carbs : 145,74g.
Pequeno Almoço: Museu do Pão Pão Escuro sem Glúten, Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Almoço: Continente Cerejas , Prozis Keto Bite N Go Chicken, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella (Gluten Free), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanche: Hacendado +Proteínas Natural, Continente Cerejas , Prozis Maple Flavored Syrup , Prozis Keto Bite N Go Chicken, Weetabix Weetabix Original. Jantar: Nectarinas, Peixaria Especialidades Ovas de Bacalhau Cozidas, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella (Gluten Free), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ceia: Babybel Mini Queijo Light. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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