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Eu tive duas semanas difíceis. Devido a um probleminha de saúde, tive que tomar corticoides e meus avanços foram para o beleléu... Mas, vamos que vamos. O importante é não desistir.
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81 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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286 kcal
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Líp: 19,26g | Prot: 14,09g | Carbs : 15,06g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Ovo Cozido. Almoço: Seara Bacon, Abóbora Moranga. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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