Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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97 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 44,20g | Prot: 159,78g | Carbs : 159,04g.
Pequeno Almoço: Maçã, Laranjas, Kiwi, Abatanado, Babybel Mini Queijo Light, Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Continente Fiambre Peito de Peru. Almoço: Hacendado Mochi Coco, Abatanado, Hacendado Polpa de Tomate, Continente Couve Branca, Ovo, Pingo Doce Peitos de Frango. Lanche: Maçã, Mirtilos, Ameixas, Milbona High Protein Pudding Caramel. Jantar: Pingo Doce Peitos de Frango, Tomates Cereja, Hacendado Queijo Ralado Especial Fundir, Hacendado Polpa de Tomate, Ovo, Courgette. Ceia: Mirtilos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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