Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2015
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62,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2679 kcal
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Líp: 145,75g | Prot: 117,31g | Carbs : 335,52g.
Pequeno Almoço: Fin Carré Crusti Choc, Amanhecer Cereais Estrelinhas, Mimosa Leite Magro, Panrico Donuts Classic, Danone Corpos Danone Pedaços Morango. Almoço: Dia Canudinhos Recheados com Avelã, Sopa de Legumes sem Batata, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Arroz Branco (Médio, Cozido), Filete de Peixe Panado. Jantar: Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Morangos, Triunfo Bolacha Torrada, Manteiga (com Sal), Pão Branco, Morangos, Compota (Todos os Sabores), Panqueca de Aveia. mais...
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1602 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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