Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2015
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97,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 34,28g | Prot: 31,93g | Carbs : 149,09g.
Pequeno Almoço: Sical Café, Triunfo Digestíveis Maçã GO!. Almoço: Sumo de Abacaxi, Batatas Fritas, Café Expresso, X Burguer. Jantar: Valor Chocolate Negro 70%, Pão de Mistura, Queijo Fresco, Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Café Expresso, Ameixa Seca. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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2871 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Ir às Compras - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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