Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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55,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 64,75g | Prot: 66,42g | Carbs : 140,49g.
Pequeno Almoço: Maçã, Meia de Leite. Almoço: Azeite, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Atum Posta em Azeite , Cuscuz (Cozido). Jantar: Pingo Doce Pão da Avó, Chouriços, Batatas Fritas, Costeleta Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Outros: Nespresso Café Expresso. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de su.di
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