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🍺🍺🍺🍺☕🥧🧁🤦🏻♀️😂 (Saldo de ontem). Bom dia!🌸
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43,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Líp: 29,33g | Prot: 97,13g | Carbs : 49,68g.
Almoço: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Davaca Manteiga com Sal, Tambaú Azeitonas Verdes com Caroço, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Friboi Lagarto. Jantar: Nosso Granel Pão de Queijo de Minas, Nutri Mia Bolo Formigueiro Nosso Granel MCZ, Café, Nosso Granel Quibe Zero Lactose, Atlantis Atum Filé Congelado. Snacks/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. mais...
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1466 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 12 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Bom dia, excelente semana pra vcs 🙏🏻😘
28 ago 23 por membro: ROSA 1996
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@ROSA 1996, obrigada miguxa!!❤️
28 ago 23 por membro: frpaty
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Histórico de Peso de frpaty
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