Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2015
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96,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 48,25g | Prot: 18,77g | Carbs : 210,83g.
Pequeno Almoço: Sical Café, Triunfo Digestíveis Maçã GO!. Almoço: Continente Sumo 100% Maçã e Cenoura, Café Expresso, Batatas Fritas, X Burguer. Jantar: Compota (Todos os Sabores), Café Expresso, Valor Chocolate Negro 70%, Sopa de Vegetais com Pedaços (Enlatado), Pão Doce. mais...
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3000 kcal
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Exercício:
em Pé - 45 minutos, Caminhada - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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