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Hj com 61kg
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61 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Líp: 42,82g | Prot: 68,64g | Carbs : 20,14g.
Pequeno Almoço: BV-NUTRITION Creatina em Pó 100%, Pilão Café, Água. Almoço: Fígado de Vaca, Carne de Porco do Lombo (Filé), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Contra-filé, Tomates, Pimentão Verde, Castelo Vinagre de Maçã, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça. Jantar: Castelo Vinagre de Maçã , Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Contra-filé, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Outros: Amendoim, Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café, Predilecta Gelatina Zero , Vitória Uva, Essential Nutrition Xylitol, Mococa Creme de Leite Leve. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatima Melhorance
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